第30回所沢シティマラソン大会。無事完走することが出来ました。
くじら（夏の鯨）@高尾山@natsunokujira
【日々LOG】所沢シティマラソン(･∀･)無事完走しました！ 19キロ・狭山湖、かっこよかったです
2019/12/01 12:35:13
#run #instarun #runtastic #runner #running
#jogging… https://t.co/MWPozKVaRp
五十肩を発症する前にエントリーしていた大会。走りたいという情熱よりも「エントリー代金もったいないじゃんねー。」（ああ・あたしって小さい）という大会。いざ、スタート地点に立ってみるとテンション上がりまくって果敢に走ったのですが、いかんせん練習不足は否めない状態で、後半ボロボロ。とにかく走り切ることが出来てほっとしています。
五十肩を抱えての練習。9月の後半の急性期には何をやっても痛かったので、走るなんてとんでもない状態。痛みは徐々に落ち着き。11月の後半頃には走っている間に肩を意識することは無くなっていましたが、10キロ以上しっかり走ったのは１回切り。スタートまで憂鬱でした。
来月、これまた五十肩発症前にエントリーしたフルマラソンが待ち構えています。力まずに頑張りたいです。
【日々LOG】所沢シティマラソン(･∀･)激坂２
2019/12/01 11:22:18
#run #instarun #runtastic #runner #running
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン大会… https://t.co/xfqR1x9cdo
【日々LOG】所沢シティマラソン(･∀･)激坂
2019/12/01 11:22:17
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
#run #instarun #runtastic #runner #running… https://t.co/BTPlzOFJXy
【日々LOG】所沢シティマラソン(･∀･)愛すべきご近所マラソン 毎年参加しています
2019/12/01 12:35:15
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
#run #instarun #runtastic… https://t.co/AU5MoSfehk
練習は狭山湖の隣の多摩湖で。ここの良いところは信号がないこと。またアップダウンがあるので、あちこち鍛えることができます。
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･)所々紅葉しててなかなかきれいでした
2019/11/17 16:09:26
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
#run #instarun #runtastic #runner… https://t.co/V4RR5T2KKy
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･)今日は全周したよ（紅葉がきれいで一部歩いたけど）だいたい12キロ。
2019/11/17 16:09:28
#run #instarun #runtastic #runner #running
#jogging… https://t.co/0vQQGUHHxm
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･)今日は全周だー
2019/11/17 15:44:32
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
#run #instarun #runtastic #runner #running… https://t.co/HXbh6TACeR
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･)半周7キロ。丘陵地なので負荷は高いコースです。やっぱり走るなら午前中だなあ。
2019/11/10 16:13:15
#run #instarun #runtastic #runner #running
#jogging… https://t.co/d8HyCqn9Nt
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･)空が青い
2019/11/10 15:28:51
#jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
#run #instarun #runtastic #runner #running… https://t.co/DITdBe9RCP
【日々LOG】多摩湖ラン(･∀･) #jogging #instarunners #ラン #marathon #マラソン
2019/11/10 15:28:49
#run #instarun #runtastic #runner #running… https://t.co/eLvjnyLVnc
